吉他谱介绍： 亚星体育指弹鼓，被称为“世界上最小的鼓”，通过人体手指弹击鼓面，发出有节奏的响声，人们可以伴随着响声有节奏地进行锻炼。这项运动是由云南省体育培训学校校长张利民发明的，从彝族的烟盒舞改编而来，已经被纳入群众比赛项目。指弹鼓不仅在云南得到了推广和普及亚星体育，而且在郑州也已经受到欢迎。 今年57岁的张喜梅阿姨是郑州市碧沙岗南门柔力球队的队长，起初这是一个练习柔力球的队伍，已经有七八年的时间。“玩
亚星体育指弹鼓，被称为“世界上最小的鼓”，通过人体手指弹击鼓面，发出有节奏的响声，人们可以伴随着响声有节奏地进行锻炼。这项运动是由云南省体育培训学校校长张利民发明的，从彝族的烟盒舞改编而来，已经被纳入群众比赛项目。指弹鼓不仅在云南得到了推广和普及亚星体育，而且在郑州也已经受到欢迎。
今年57岁的张喜梅阿姨是郑州市碧沙岗南门柔力球队的队长，起初这是一个练习柔力球的队伍，已经有七八年的时间。“玩柔力球的时间太长了，一种运动太单调，所以就开始学指弹鼓，6月4日刚在中原大舞台参加了中老年艺术大赛。”张阿姨说着就带领大家开始展示。不仅动作到位，连表情也是专业的舞台式微笑，难怪连香港人民也抢着要让她们去。当记者问到她们之前是否一直在跳其他类似舞蹈时，张阿姨连连摇头：“我们之前不跳舞的，都是在半个月内跟柔力球老师学的，虽然都比较业余，但老师特别有耐心。”
她们不论天气炎热或寒冷，都会坚持每天早上来到碧沙岗公园进行训练，队伍也在一点一点地壮大，目前队里有五六十人。队内成员说：“都是姐妹们，大家还会带自己的朋友来练习，一起说笑亚星体育，很快乐。”
队里人员的平均年龄70来岁，因此大家推荐年龄最小的张阿姨做队长。张阿姨说：“每当组织活动时，大家非常默契，我们经常会穿上统一的服装，一起出去游玩，参加活动、比赛，春季队里组织一起去赏花，我们整整齐齐，一路上有说有笑，赏花的同时，我们不由得跳了起来。”
张阿姨继续说道：“我们在这上面耗费了这么多的时间指弹谱，不仅仅是为了锻炼身体，更重要的是大家心情好了，交了这么多的好朋友，也更快乐了。”
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